Zeg vaarwel tegen onderrug pijntjes of problemen; met enkele beenstrekkingen en een heupopening neem je de stress en…
Lees meer overOntspannen met de oefeningen van yogadocent Jasmijn Koelink (4)Geef jezelf inspiratie door deze serie zittende ademhalingsoefeningen. Het Latijnse woord voor inspiratie is ‘spiritus’ en betekent tegelijkertijd…
Lees meer overOntspannen met de oefeningen van yogadocent Jasmijn Koelink (3)Vandaag een korte APK om de gewrichten in je bovenlichaam soepel te houden en je adem dieper en…
Lees meer overOntspannen met de oefeningen van yogadocent Jasmijn Koelink (2)De Nuk trekt maandelijks meer dan 100000 + bezoekers
Even een adempauze in je werkweek.
Lees meer overOntspannen met de oefeningen van yogadocent Jasmijn Koelink (1)In deze laatste aflevering werkt Marion aan het hele lichaam. Even ontspannen in 6,5 minuten.
Lees meer overEven pauze: tijd voor de oefeningen van yogadocent Marion van EngelenWil je vervelende klachten zoals stijve nek en schouders verhelpen of nóg beter voorkomen? De Nuk houdt het…
Lees meer overEven pauze: tijd voor de oefeningen van yogadocent Marion van EngelenWil je vervelende klachten zoals stijve nek en schouders verhelpen of nóg beter voorkomen? De Nuk houdt het…
Lees meer overEven pauze: tijd voor de oefeningen van yogadocent Marion van EngelenWil je vervelende klachten zoals stijve nek en schouders verhelpen of nóg beter voorkomen? De Nuk houdt het…
Lees meer overEven pauze: tijd voor de oefeningen van yogadocent Marion van EngelenWil je vervelende klachten zoals stijve nek en schouders verhelpen of nóg beter voorkomen? De Nuk houdt het…
Lees meer overEven pauze: tijd voor de oefeningen van yogadocent Marion van EngelenWe sluiten de week af met de vijfde oefening van Ilvy Rehling. We zitten vaak onderuitgezakt achter de…
Lees meer overEven pauze: tijd voor de oefeningen van yogadocent Ilvy Rehling (5)Vandaag de vierde oefening van Ilvy Rehling. Met aandacht voor armen en schouders. Zes minuutjes om de boel…
Lees meer overEven pauze: tijd voor de oefeningen van yogadocent Ilvy Rehling (4)Weet je ook niet meer hoe je achter je bureau moet gaan zitten? De Nuk heeft de oplossing…
Lees meer overEven pauze: tijd voor de oefeningen van yogadocent Ilvy Rehling (3)De Nuk trekt maandelijks meer dan 100000 + bezoekers
