Met Daan op platenjacht
Willem van Plato kiest voor vinyl: “Meer gevoel en het klinkt waanzinnig”
CD of Vinyl? Willem de Vries legt uit.
Door Redactie 27 november
Lifestyle
Bier
Wil je wat drinken? O’hara’s Irish Red
In deze aflevering proeven we de Irish Red van brouwerij O'hara's.
Thuistasting
Wim Rieff geeft weer een online whisky-proeverij
Op 4 juli geeft Wim Rieff een tweede online Whisky-proeverij. Zonder dat er een BOB of oppas geregeld hoeft te worden, kan je onder deskundige leiding van Wim dit keer zes Schotse Whisky’s proeven. Lekker achter de keukentafel. Reserveren kan hier. Wees er snel bij, want er zijn nog maar een paar kaarten. Hieronder een … Vervolgd
Gesponsorde bijdrage
“Zomerse yoga op de weide” bij Koningshof
Alleen als het regent dat het giet, zijn ze er niet.
EVEN EEN ADEMPAUZE IN JE WERKWEEK
Ontspannen met de oefeningen van yogadocent Jasmijn Koelink (5)
Deze sessie is een reis door je hele lichaam. Een adempauze om de beweging van hoofd naar hart te maken.
Even een adempauze in je werkweek
Ontspannen met de oefeningen van yogadocent Jasmijn Koelink (4)
Zeg vaarwel tegen onderrug pijntjes of problemen; met enkele beenstrekkingen en een heupopening neem je de stress en de druk in je onderrug – vaak van urenlang zitten – zo weg.
Even een adempauze in je werkweek
Ontspannen met de oefeningen van yogadocent Jasmijn Koelink (3)
Geef jezelf inspiratie door deze serie zittende ademhalingsoefeningen. Het Latijnse woord voor inspiratie is ‘spiritus’ en betekent tegelijkertijd adem(stocht). En dat is niet voor niets. Een diepe ademhaling kan wonderen doen voor je creatieve proces. Dus gun jezelf deze adempauze onder begeleiding van Jasmijn.
Even een adempauze in je werkweek
Ontspannen met de oefeningen van yogadocent Jasmijn Koelink (2)
Vandaag een korte APK om de gewrichten in je bovenlichaam soepel te houden en je adem dieper en vrijer te laten bewegen.
Even een adempauze in je werkweek
Ontspannen met de oefeningen van yogadocent Jasmijn Koelink (1)
Even een adempauze in je werkweek.
Beweegbreak
Even pauze: tijd voor de oefeningen van yogadocent Marion van Engelen
In deze laatste aflevering werkt Marion aan het hele lichaam. Even ontspannen in 6,5 minuten.