Het is tijd voor de ‘move that body’ break.
Ja, je leest het goed. Als we niet allemaal, na de lockdown, met gierende banden naar de fysio willen gaan, is hier de remedie. Hillary Brown zal de komende vijf dagen online oefeningen met je gaan doen om de stijfheid die de afgelopen weken zijn opgebouwd te versoepelen. Zitten je nek, schouders en rug vast, doe dan mee!
Beter voorkomen dan genezen toch? De Nuk houdt van scherp maar met souplesse.
Hillary Brown is yogadocente. Zij heeft sinds 1980 zich altijd beziggehouden met beweging in de breedste zin van het woord; dans, massagetrainingen en verschillende vormen van yoga. In 2001 opende ze haar eerste yogaschool ‘Yoga Moves’ in Utrecht. Inmiddels zijn dat er al 3. Je bent in goede handen met deze zeer ervaren en gecertificeerde docente.
Oh wat leuk!! Thanks